1、父母放下手機，去做其他事情。榜樣的力量是無窮的，而父母就是孩子的榜樣，當孩子看到父母總是盯著手機看，他也很好奇，也想玩手機了，所以說父母不能總是當著孩子的麵玩手機，到家以後，父母應該放下手機，去看看書，或者做家務，不能讓孩子對手機產生依賴感。

2、父母陪孩子寫作業。父母可以陪孩子寫作業，孩子放學回到家裏以後，父母可以輔導孩子做作業，看看孩子哪裏比較薄弱，幫助孩子補一下，在輔導孩子的過程中，父母最好不要拿著手機玩，這樣容易分散孩子的注意力。

3、父母陪孩子閱讀。對於年齡比較小的孩子來說，自己閱讀還是有一定的困難的，這時父母放下手機，陪孩子一起閱讀，告訴孩子怎樣理解一些詞語和句子，同時一起閱讀還可以增進和孩子的感情。

4、父母和孩子一起做遊戲。當孩子非要玩你的手機時，告訴孩子手機已經沒電了，你們一起做個遊戲吧！這時可以和孩子一起玩益智的遊戲，鍛煉孩子的思維能力，擺脫手機。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。